Чем полезна и чем вредна дыня для здоровья человека

У дыни масса полезных свойств. Считается, что она распространилась по миру из Средней Азии. Сегодня существует множество сортов дынь. Они отличаются скоростью созревания и вкусом. Многие предпочитают устраивать дынную диету, но стоит ли так делать, в чем польза дыни и…

Россиян предупредили об опасности самого популярного в стране крепкого алкоголя

Водка — это опасный напиток, который может нанести серьезный ущерб здоровью и жизни человека, предупредил россиян врач-токсиколог ICDMC, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. О рисках употребления названного самым популярным в стране крепким алкоголем напитка он напомнил в беседе с «Лентой.ру».…

Врач назвала самую полезную зелень

Зелень богата клетчаткой и множеством витаминов и минералов, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Самую полезную зелень врач назвала в комментарии для «Газеты.Ru».

© Lenta.ru
По словам Кашух, один из самых полезных видов зелени — это петрушка. Она содержит много витамина С…

Здоровый образ жизни после 80 лет: приносит пользу или нет

Здоровый образ жизни может оказать положительный эффект даже в очень пожилом возрасте. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования, о результатах которого сообщает Medical Xpress.

© Unsplash
Исследователи из Фуданьского университета отобрали для научного экпсеримента более 5000 человек,…

Названы преимущества для здоровья сока из чернослива

Многие люди используют сок чернослива в качестве домашнего средства от запоров из-за его слабительного эффекта. Кроме того, этот сок является хорошим источником витаминов и минералов, может иметь некоторые антиоксидантные свойства.

© Ferra.ru
Вот чем полезен для организма человека черносливовый сок.…

Фитнес-тренеры рассказали об упражнениях по прокачке навыков, ослабевающих после 40 лет

Специалисты рассказали, каким упражнениям нужно отдать предпочтение людям, перешагнувшим за 40 лет. По их мнению, в первую очередь спорт в этом возрасте нужен не для того, чтобы сбросить лишний вес, а для поддержания навыков, которые утрачиваются со временем. Речь о…

Безопасно ли худеть с помощью касторового масла

На просторах Сети активно обсуждается новый диетический тренд: эксперты и не только рекомендуют для избавления от лишних килограммов выпивать в небольших количествах касторовое масло. Безопасно ли это для здоровья? Рассказали врачи.

© Unsplash
Густое масло без запаха получают из клещевины…

Какие продукты добавить в рацион, чтобы снизить риск развития диабета

Диабет 2 типа можно предотвратить и отсрочить с помощью здорового образа жизни, в том числе правильного питания. Ученые выяснили, какие именно продукты стоит включить в рацион с этой целью.

© Unsplash
В научном эксперименте приняли участие более 1500 мужчин разного…

Диетолог раскрыла, каким «мощным» эффектом обладает шоколад

Шоколад обладает мощным противовоспалительным эффектом за счет содержания флавоноидов, рассказала NEWS.ru диетолог Алена Барредо. По ее словам, также они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, работу головного мозга, благотворно действуют на состояние кожи.

© РИА Новости

Шоколадные флавоноиды также хорошо воздействуют на…

LifeScience: одна проглоченная жвачка не нанесет вреда здоровью

Однократное проглатывание жвачки не опасно для здоровья пищеварительной системы. Однако попадание в желудочно-кишечный тракт большого количества жвачки без сахара может спровоцировать диарею. Об этом изданию LifeScience рассказала гастроэнтеролог из США Нэнси МакГреал.

© Газета.Ru
По словам врача, миф о длительном…

Ешьте этот фрукт каждый день: проблемы сердца и сосудов уйдут навсегда

Важнейшая задача каждого человека — поддержание здоровья сердца и сосудов. Сердце работает без остановки на протяжении всей нашей жизни, поэтому нужно делать все, чтобы поддерживать его функционирование.

© РИА Новости
Врач-кардиолог Сергей Молчанов рассказал, что есть фрукт, который благоприятно влияет…

Самарцам напомнили о принципах правильного питания

Главный кардиолог Самары Мария Скуратова рассказала, что для нее означает здоровое питание. Это рацион, который позволяет перекрывать энергетические процессы организма.

© СОВА
Мария Скуратова пояснила, что в меню необходимо включать продукты растительного и животного происхождения. Это мясо, рыба, молочные продукты,…

Эксперты перечислили пять шагов к укреплению иммунитета

Иммунитет в течение жизни "прокачивается". Но не только с помощью перенесенных инфекций и вакцинации. Иммунная система работает в тесной взаимосвязи с нервной, эндокринной и другими. И чтобы повлиять на ее работу, потребуется отрегулировать несколько параметров.

© СОВА
1. В первую…

Профессор Григоренко рассказала о способе похудения на 10 кг за месяц

Диета с низким содержанием липидов, которая ориентирована на уменьшение количества жиров в кровотоке, может способствовать потере веса до 10 килограммов в течение месяца. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Елена Григоренко.

© Вечерняя Москва
Основная концепция данной диеты заключается…

Убравший жир с живота 70-летний мужчина рассказал о секретном завтраке в час дня

Сохранить подтянутую фигуру до преклонных лет, не используя запрещенные препараты для наращивания мышечной массы, вполне достижимая цель, считает 70-летний фитнес-блогер Марк Сиссон. Он рассказал, каких правил придерживается, чтобы поддерживать рельеф и не набирать лишний вес в проблемных зонах.

© Российская…

Врач Агапкин: 15-20 минут дневного сна быстро восстановят бодрость

Быстро восстановить силы может недолгий дневной сон. Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин, сообщает «Лента.ру».

©  Газета.Ru
Врач рассказал о недавнем исследовании, которое показало, что дневной сон не…