Убравший жир с живота 70-летний мужчина рассказал о секретном завтраке в час дня

Сохранить подтянутую фигуру до преклонных лет, не используя запрещенные препараты для наращивания мышечной массы, вполне достижимая цель, считает 70-летний фитнес-блогер Марк Сиссон. Он рассказал, каких правил придерживается, чтобы поддерживать рельеф и не набирать лишний вес в проблемных зонах.

© Российская…

Врач назвала три худших продукта, без которых многие люди не могут прожить и дня

Американский диетолог Оливия Хедлунд перечислила продукты, которые она рекомендует исключить из своего ежедневного рациона. Уточняется, что в списке присутствует то, без чего многие люди не мыслят свой день.

© Российская Газета
Одна из рекомендаций — отказаться от кофе из уличных автоматов…