Ешьте этот фрукт каждый день: проблемы сердца и сосудов уйдут навсегда

Важнейшая задача каждого человека — поддержание здоровья сердца и сосудов. Сердце работает без остановки на протяжении всей нашей жизни, поэтому нужно делать все, чтобы поддерживать его функционирование.

Ешьте этот фрукт каждый день: проблемы сердца и сосудов уйдут навсегда

© РИА Новости

Врач-кардиолог Сергей Молчанов рассказал, что есть фрукт, который благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Он способствует улучшению состояния сосудов, сердца и крови человека.

Речь идет об авокадо. В нем содержится много полиненасыщенных жирных кислот. Они благоприятно влияют на сердце и сосуды. Кроме того, ежедневное употребление этого фрукта значительно сокращает риски заболеваний сердца.

Авокадо восполняет все дефициты жирных кислот. Также в нем много калия, который, в свою очередь, является основным элементом для поддержания работы сердечной мышцы, передает издание «А я здоров».

Ранее доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения биолог Александр Созыкин рассказал, что полезные свойства миндаля являются уникальными. По его словам, данный продукт защищает организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижает уровень холестерина и сахара в крови.

rambler.ru

Next Post

Терапевт раскрыла, как облегчить страдания при очень сильной боли в горле

Боль в горле можно притупить регулярным полосканием теплыми растворами соли с каплей йода, фурацилином или водой с добавлением настоек ромашки или календулы, рассказала NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова. Она отметила, что неприятные ощущения временно снимают спреи для местного применения с обезболивающими компонентами. По ее словам, если боль сильная и сопровождается высокой […]